সবাই খেতে ভালবাসে, কিন্তু এই থালা সবচেয়ে এবং রান্না করতে পারবেন. এই সময় তিনি রান্না মীটলোফ অধ্যয়ন আমন্ত্রণ জানিয়েছে. এটা বেশ সহজ. জল দিয়ে পাত্র পূরণ করুন, এবং কম প্রায়ই মাংস, সেইসাথে আপনার খাওয়ার জন্য সমস্ত প্রয়োজনীয় উপাদানগুলো ফোঁড়া. যদি প্রয়োজন হয় তাহলে, প্রক্রিয়া শেষ করার পরে, আপনি মেমরি ঠিক করতে আবার পুনরায় রিপিট করতে পারেন.