প্রতিটি পুষ্টিবিজ্ঞানের যথাযথ পুষ্টির পরামর্শ দেওয়ার নিজস্ব পদ্ধতি রয়েছে তবে তাজা ফল এবং বেরিগুলি স্বাস্থ্যকর এমন বিষয়ে সকলেই অবশ্যই সর্বসম্মত। স্বাভাবিকভাবেই, কেবলমাত্র সংযমী। একটি আধুনিক আয়ের একজন আধুনিক ব্যক্তি মৌসুম নির্বিশেষে সারা বছর ধরে ফল খেতে পারেন এবং অনেকে তাদের এবং বিশেষত মসৃণ খাবারগুলি থেকে পানীয় প্রস্তুত করতে পছন্দ করেন। এই পানীয়টি গরম আবহাওয়ায় বিশেষত জনপ্রিয়, কারণ এটি অবশ্যই রেসিপি অনুযায়ী ঠান্ডা হতে হবে। প্রধান উপাদান হ'ল বিভিন্ন ফলের যা একটি ব্লেন্ডারে গ্রাইন্ড করে বরফ যুক্ত করে মিশ্রিত করা দরকার। স্মুডিজ জিগস এই পানীয়টি উত্সর্গীকৃত। একটি ছবি একত্রিত করতে, আপনাকে অবশ্যই ষাট টির বেশি সংযোগ স্থাপন করতে হবে।
